jak wygladaja

Jurek - z czym te roladki w środku? :-) na pierwszy rzut oka wyglądają jak udka kurczaka :-D Greku - tak, tak "soczki" :-P przyznaj się, że to driny i browary ;-) A z dorszem dzisiaj właśnie miałem spotkanie również - w postaci rybki po grecku :-))

[...] sielanka ;) Myślałeś, że będą Cie głaskać? Skoro schudł to nie jadł bo karmią nieźle. Z panna spoza Wawy ma racje. Poza tym wojskowi w 80% to lenie, ktorzy tylko kombinuja jak sie od wszystkiego wymigać i często wyglądaja jak pół dupy zza krzaka a nie przyszli oficerowie i żołnierze. Myślą, że jak dostają żołd to już jest wszystko cacy i nie [...]

[...] złapało mnie przed siłką dziś poczułem straszną moc w bieganiu po siłce, kondycja rośnie, mimo pracy pikawy na poziomie 144 nie zmęczyło mnie to bieganie zobaczymy jak jutro pójdzie mi bieganie potreningowe bo jutro na słice ciężki trening plecy + nogi, więc może być ciężko nie wiem o co biega ale Garmin trochę głupieje w opcji [...]

Zgadza się :) a jak wyglądają Twoje przygotowania?

Oby smakowaly tak jak wygladaja %-)

Pod street workout - to sobie geniuszu obczaj jak wyglądają najlepsi street workout'owcy - myślisz, że taka sylwetka "robi się sama" i nie obowiązują tam okresy masy i redukcji? Chłopie nie ma czegoś takiego "nie trenuję dla rozmiaru" bo jak trenujesz i odpowiednio rotujesz kaloriami w makrocyklach, to wybacz, ale to, że rośniesz to kwestia [...]

Ale przy tym poziomie otłuszczenia będziesz już łapał głównie tłuszcz, a nie mięśnie. Masa to zły pomysł, ale zrobisz jak chcesz. Pierwsze slysze . mam kumpli co caly czas robia mase cwicza po 4-5 lat i wygladaja bardzo dobrze nie sa zalani tluszczem wiec tu bym sie klocil

Panowie potrzebuje teraz pilnej pomocy. Wlasnie odebralem wyniki badan i potrzebuje porady jak zbic estro. Wyniki wygladaja nastepujaco: Wyniki: Normy: Testosteron 3270,6 ng/dl 142,39 - 923,14 TSH 2,930 mIU/ml 0,35 - 4,94 Estradiol 183,20 pg/ml 11 - 44 Progesteron 0,30 ng/ml 0,10 - 0,20 Prolaktyna 19.25 ng/ml [...]

Witam. Jak w tytule mam problem z brzuchem. Prawa strona mięśni jest tak jakby podniesiona do góry, przez co kratka nie wygląda tak ładnie. Poza tym dolny i górny prawy mięsień wyglądają na słabsze od lewego odpowiednika. Generalnie lewa strona jest trochę szersza. Moje pytanie: czy da się to wyrównać? Możliwe, że wykonywałem ćwiczenia [...]

Witam Może zacznę od tego co chciałbym osiągnąć i jak wygląda cała obecna sytuacja. Mam 19 lat, 1.87m i ok. 80kg, z aktywnością fizyczną jest cienko a właściwie jej brak. Półtorej roku temu przestałem chodzić na siłownie (robiłem to 2 razy w tygodniu przez parę miesięcy). Nie jestem gruby, ok mam trochę tłuszczu (którego przy prostej postawie nie [...]

no to nic tylko bic jak dziala, drugia sprawa to jak wasze bramki wygladaja ja te u nas to ja bym sie tam nimi za bardzo nie sugerowal :P

Ja tez nie mam super jakiejs silowni. Np moj kolega ma silownie w stodole byle jaka trenuje 2 lata na sucho wiesz jak wyglada? 45 ma napewno w lapie i to jest miesien,a ty po po 5latach 36cm. Malo troche bo inni w 5 lat tutaj wygladaja super i nie jeden ma takie warunki jak ty;.D

Cześć Prosił bym was o radę jak dalej się rozwijać , głównie zależy mi na rzeźbie. Ogólnie ćwiczenia zacząłem będąc w pierwszej LO ( tamtego czasu również dużo czytałem to forum , które trochę wyglądało inaczej niż teraz ) ponieważ finansowo i z powodu miejsca zamieszkania mój trening odbywał się w domu 3 razy w tygodniu - głownie pompki , [...]

Siemanko! Dzisiaj postanowiłem sobie, że w końcu wezmę się za siebie i przytyję! Tylko jest jeden problem, nie wiem jak. Mam nadzieję, że mi pomożecie! Wiek: 16 Wzrost: 168cm Waga: 48kg Jak sami widzicie same "statystyki" wyglądają tragicznie.. Chcę przytyć ale nie wiem od czego zacząć. Jest w tym całkowicie zielony. Pozdrawiam i miłych świąt [...]

[...] sie o dobre 10 kg... Co prawda typ sódziemnomorski człowieka ma drobniejszy szkielet niz mieszkańcy części kontynentalnej-ale i tak byłem kompletnie zaskoczony...Dopiero jak nasi weszli na wagę-było widać potęgę Słowian...:) Mieśnie maja o wiele wiekszą gęstość właściwą niż tłuszcz,stąd niektórzy wygładaja jak szafa trzydrzwiowa a po wyjściu [...]

Jak doprowadzić w takim razie to do ładnego wyglądu? bardzo mocno sutki reagują na zmiany cieplo/zimno, gdy ciepło robią się galaretowate i jakby wystają bardziej a gdy zimno stają i wyglądają trochę lepiej

Ja to nie wiem jak wyglądają Twoje rozmowy z kimś z kim rozmawiasz %-)%-)

British dragon ampułki po 1ml. Jak wyglądają środki warto w coś zainwestować? Bo po necie krąży masa złych opini ale to daty z przed 5 lat.

Nie dobrze - zapewne Twoje barki wyglądają jak zmiażdżone przez czołg. Jedna, jak nie najbardziej wadliwa grupa mięśniowa.

Dobry bf jak na koniec redu, nie myślałeś by wrzucić jakieś prio na nogi? wyglądają jakbyś ich kiedyś wg nie ćwiczył %-) Łapki/barki dobre, plec z przodu też sie dobrze prezentuje, klatka troche gorzej. ogołnie łądnie :-))